Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life हे हेक्टर गार्सिया आणि फ्रान्सेस्क मिरालेस यांनी लिहिलेले पुस्तक आहे.  हे पुस्तक ikigai च्या जपानी संकल्पनेमध्ये एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी प्रदान करते, ज्याचे भाषांतर “असण्याचे कारण” किंवा “जगण्याचे कारण” असे केले जाऊ शकते.  लेखक ikigai च्या विविध पैलूंचे अन्वेषण करतात आणि ते व्यक्तींना त्यांच्या जीवनातील उद्देश आणि अर्थ शोधण्यात कशी मदत करू शकते.

इकिगाई पुस्तकाची संकल्पना काय आहे? (What is ikigai book concept?)

 हे पुस्तक दहा प्रकरणांमध्ये विभागले गेले आहे, ज्यातील प्रत्येक अध्याय ikigai च्या वेगळ्या पैलूवर केंद्रित आहे.  पहिला अध्याय ikigai संकल्पनेचा परिचय करून देतो आणि जपानी संस्कृतीत त्याचे महत्त्व स्पष्ट करतो.  लेखक नंतर एखाद्याच्या जीवनात संतुलन शोधण्याचे महत्त्व आणि ikigai व्यक्तींना हे साध्य करण्यासाठी कशी मदत करू शकते यावर चर्चा करतात.

 त्यानंतरच्या प्रकरणांमध्ये आवड, ध्येय, व्यवसाय आणि व्यवसाय यासह ikigai च्या विविध घटकांचा अभ्यास केला जातो.  लेखक अशा व्यक्तींची असंख्य उदाहरणे देतात ज्यांना त्यांची ikigai सापडली आहे आणि त्यामुळे त्यांचे जीवन कसे बदलले आहे.  वाचकांना त्यांची स्वतःची ikigai कशी शोधता येईल यावर ते व्यावहारिक सल्ला देखील देतात. (What age ikigai for?)

 लेखकांनी पौर्वात्य आणि पाश्चिमात्य तत्त्वज्ञान ज्या पद्धतीने विणले आहे ते पुस्तकातील सर्वात आकर्षक पैलूंपैकी एक आहे.  सजगतेचे आणि क्षणात उपस्थित राहण्याचे महत्त्व स्पष्ट करण्यासाठी ते वाबी-साबी (अपरिपूर्णतेचे सौंदर्य) आणि मा (गोष्टींमधील जागा) यासारख्या जपानी संकल्पनांवर रेखाटतात.  ते प्रवाहाची संकल्पना देखील शोधतात, जी मिहाली सिक्सझेंटमिहाली यांनी त्यांच्या फ्लो: द सायकोलॉजी ऑफ ऑप्टिमल एक्सपिरिअन्स या पुस्तकात प्रथम लोकप्रिय केली होती. (Ikigai book genre)

 संपूर्ण पुस्तकात, लेखक एखाद्याची इकिगाई शोधण्यासाठी समुदाय आणि सामाजिक संबंधांच्या महत्त्वावर भर देतात.  ते लक्षात घेतात की जपानी संस्कृती सामाजिक समरसतेला उच्च मूल्य देते आणि ज्या व्यक्ती इतरांशी मजबूत संबंध ठेवतात त्यांना त्यांच्या जीवनात उद्देश आणि अर्थाची भावना अनुभवण्याची अधिक शक्यता असते.

 एकंदरीत, इकिगाई: दीर्घ आणि आनंदी जीवनाचे जपानी रहस्य हे एक विचारशील आणि अभ्यासपूर्ण पुस्तक आहे जे वाचकांना जीवनातील उद्देश आणि अर्थ शोधण्यासाठी एक अद्वितीय दृष्टीकोन देते.  लेखक व्यावहारिक सल्ले आणि प्रेरणादायी कथांचा खजिना देतात ज्या जीवनाच्या सर्व स्तरातील वाचकांना नक्कीच आवडतील.  तुम्ही तुमची स्वतःची ikigai शोधण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा जीवनाकडे फक्त एक नवीन दृष्टीकोन शोधत असाल, हे पुस्तक नक्कीच वाचण्यासारखे आहे. (Ikigai meaning)

 —

 इकिगाई: दीर्घ आणि आनंदी जीवनाचे जपानी रहस्य, वाचकांसाठी अनेक मौल्यवान धडे आणि अंतर्दृष्टी प्रदान करते.  पुस्तकातून शिकता येणारे काही महत्त्वाचे धडे येथे आहेत: (ikigai book quotes)

 एक परिपूर्ण जीवनासाठी उद्देश आणि अर्थ आवश्यक आहे: इकिगाई म्हणजे जीवनातील हेतू आणि अर्थ शोधणे आणि हे पुस्तक सर्वांगीण कल्याण आणि आनंदासाठी किती महत्त्वाचे आहे यावर जोर देते. (Ikigai meaning)

 संतुलन महत्त्वपूर्ण आहे: लेखक काम, नातेसंबंध आणि छंदांसह जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये संतुलन शोधण्याच्या महत्त्वावर भर देतात.  संतुलन शोधून, व्यक्ती अधिक परिपूर्ण आणि समाधानी जीवन जगू शकतात.

 उत्कटतेने आणि ध्येयामुळे आनंद मिळू शकतो: पुस्तक आनंद आणि अर्थ आणणाऱ्या क्रियाकलाप आणि आवडींचा पाठपुरावा करण्याच्या महत्त्वावर जोर देते.  जेव्हा व्यक्ती त्यांच्या आवडीनिवडी मोठ्या मिशनसह संरेखित करतात, तेव्हा त्यांना उद्देश आणि पूर्ततेची अधिक जाणीव होऊ शकते.

 समुदाय आणि सामाजिक संबंध महत्त्वाचे आहेत: लेखक एखाद्याचे इकीगाई शोधण्यासाठी समुदाय आणि सामाजिक संबंधांच्या महत्त्वावर भर देतात.  इतरांशी मजबूत नातेसंबंध आपलेपणा आणि समर्थनाची भावना प्रदान करू शकतात, जे एकंदर कल्याणासाठी आवश्यक असू शकतात.

 माइंडफुलनेस आणि क्षणात उपस्थित राहणे: हे पुस्तक पूर्वेकडील तत्त्वज्ञानांवर लक्ष केंद्रित करते आणि त्या क्षणी उपस्थित राहण्याच्या महत्त्वावर जोर देते.  जागरूकता विकसित करून आणि वर्तमानात पूर्णपणे व्यस्त राहून, व्यक्ती अधिक आनंद आणि पूर्णतेचा अनुभव घेऊ शकतात.

 अपूर्णता आणि अपयश स्वीकारा: पुस्तक मानवी अनुभवाचा नैसर्गिक भाग म्हणून अपूर्णता आणि अपयश स्वीकारण्याच्या महत्त्वावर जोर देते.  अपूर्णता स्वीकारून आणि अपयशातून शिकून, व्यक्ती वाढू शकते आणि विकसित होऊ शकते आणि शेवटी अधिक यश आणि आनंद मिळवू शकते. (Ikigai book)

 सतत आत्म-सुधारणा: पुस्तक सतत स्वतःवर कार्य करणे आणि जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये सुधारणा करण्याच्या महत्त्ववर जोर देते.  वैयक्तिक वाढीवर लक्ष केंद्रित करून, व्यक्ती जीवनात अधिक परिपूर्णता आणि आनंद मिळवू शकतात.

 एकंदरीत, इकिगाई वाचकांसाठी अनेक मौल्यवान धडे आणि अंतर्दृष्टी प्रदान करते, दीर्घ आणि आनंदी जीवन जगण्यासाठी उद्देश, संतुलन, समुदाय, सजगता आणि सतत स्वत: ची सुधारणा शोधण्याच्या महत्त्वावर जोर देते.

 —