10 Things to Start Doing for Yourself | या 10 गोष्टी स्वतःसाठी करायला सुरुवात करा; आजच!
10 Things to Start Doing For Yourself | आपण बऱ्याच गोष्टीची काळजी घेत असतो. मग ते परिवार, मुलांचे शिक्षण, आपले करियर. मात्र यात आपण आपली काळजी घेण्याचे विसरून जात असतो. त्यामुळे मग बरेच प्रयत्न करूनही आपण मागेच राहत असतो. यासाठी काही गोष्टी आपण आपल्यासाठी करायला हव्यात. आम्ही 10 गोष्टी अशा घेऊन आलोय, ज्या तुम्ही आजच करायला सुरवात करा. तुमचे आयुष्य बदलून जाईल. (10 Things to Start Doing For Yourself)
1. योग्य लोकांसोबत वेळ घालवायला सुरुवात करा. – ( Start spending time with the right people) | हे असे लोक आहेत ज्यांचा तुम्ही आनंद घेत आहात, जे तुमच्यावर प्रेम करतात आणि त्यांची प्रशंसा करतात आणि जे तुम्हाला निरोगी आणि रोमांचक मार्गांनी सुधारण्यासाठी प्रोत्साहित करतात. ते असे आहेत जे तुम्हाला अधिक जिवंत वाटतात आणि तुम्ही आता कोण आहात हे केवळ स्वीकारत नाही, तर तुम्हाला कोण बनायचे आहे ते बिनशर्त स्वीकारतात आणि मूर्त रूप देतात.
2. आपल्या समस्यांना तोंड देणे सुरू करा. -(Start facing your problems head on) | ही तुमची समस्या नाही जी तुमची व्याख्या करते, परंतु तुम्ही त्यांना कशी प्रतिक्रिया देता आणि त्यातून कसे सावरता. कृती केल्याशिवाय समस्या सुटणार नाहीत. आपण जे करू शकता ते करा, जेव्हा आपण करू शकता आणि आपण जे केले आहे ते कबूल करा. हे सर्व आहे बाळाची पावले योग्य दिशेने, इंच इंच. हे इंच मोजतात, दीर्घकाळात ते यार्ड आणि मैल जोडतात.
3. प्रत्येक गोष्टीबद्दल स्वतःशी प्रामाणिक राहण्यास सुरुवात करा. – (Start being honest with yourself about everything ) | काय योग्य आहे, तसेच काय बदलले पाहिजे याबद्दल प्रामाणिक रहा. तुम्हाला काय मिळवायचे आहे आणि तुम्हाला कोण बनायचे आहे याबद्दल प्रामाणिक रहा. तुमच्या आयुष्याच्या प्रत्येक पैलूशी नेहमी प्रामाणिक रहा. कारण तुम्ही एक अशी व्यक्ती आहात ज्यावर तुम्ही कायम अवलंबून राहू शकता. सत्यासाठी तुमचा आत्मा शोधा, जेणेकरून तुम्ही कोण आहात हे तुम्हाला खरोखर कळेल. एकदा तुम्ही असे केल्यावर, तुम्ही आता कुठे आहात आणि तुम्ही येथे कसे पोहोचलात याची तुम्हाला अधिक चांगली समज मिळेल आणि तुम्हाला कुठे जायचे आहे आणि तेथे कसे जायचे आहे हे ओळखण्यासाठी तुम्ही अधिक सुसज्ज असाल.
4. स्वतःच्या आनंदाला प्राधान्य द्या. – (Start making your own happiness a priority) | तुमच्या गरजा महत्त्वाच्या आहेत. जर तुम्ही स्वत:ला महत्त्व देत नसाल, तर स्वत:कडे लक्ष द्या आणि स्वत:साठी उभे राहा, तुम्ही स्वत:ची तोडफोड करत आहात. लक्षात ठेवा, एकाच वेळी आपल्या सभोवतालच्या लोकांची काळजी घेत असताना आपल्या स्वतःच्या गरजा पूर्ण करणे शक्य आहे. आणि एकदा तुमच्या गरजा पूर्ण झाल्या की, ज्यांना तुमची सर्वात जास्त गरज आहे त्यांना मदत करण्यास तुम्ही अधिक सक्षम असाल. (देवदूत आणि मी 1,000 छोट्या गोष्टी आनंदी, यशस्वी लोक वेगळ्या पद्धतीने करतात या “स्व-प्रेम” अध्यायात याबद्दल तपशीलवार चर्चा करतो.)
5. खऱ्या अर्थाने आणि अभिमानाने स्वतः असायला सुरुवात करा. – (Start being yourself, genuinely and proudly) | इतर कोणीही बनण्याचा प्रयत्न करणे म्हणजे आपण ज्या व्यक्तीचे आहात त्याचा अपव्यय आहे. स्वतः व्हा. तुमच्या आतील त्या व्यक्तीला आलिंगन द्या ज्यात कल्पना, सामर्थ्य आणि सौंदर्य आहे जे इतर कोणीही नाही. तुम्ही स्वतःला ओळखता अशी व्यक्ती व्हा – तुमची सर्वोत्तम आवृत्ती – तुमच्या अटींवर. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्याशी खरे व्हा आणि जर तुम्ही तुमचे हृदय त्यात ठेवू शकत नसाल, तर त्यातून स्वतःला बाहेर काढा.
6. वर्तमानात लक्ष देणे आणि जगणे सुरू करा. – (Start noticing and living in the present) | सध्या एक चमत्कार आहे. आत्ताच तुमच्यासाठी खात्रीशीर क्षण आहे. सध्या जीवन आहे. त्यामुळे भविष्यात किती महान गोष्टी होतील याचा विचार करणे थांबवा. भूतकाळात काय घडले किंवा काय घडले नाही यावर विचार करणे थांबवा. ‘येथे आणि आता’ मध्ये राहायला शिका आणि जसे घडत आहे तसे जीवन अनुभवा. सध्या जगाच्या सौंदर्याची प्रशंसा करा.
7. तुमच्या चुका तुम्हाला शिकवत असलेल्या धड्यांचे मूल्यमापन करण्यास सुरुवात करा. – (Start valuing the lessons your mistakes teach you) | चुका ठीक आहेत; ते प्रगतीची पायरी आहेत. जर तुम्ही वेळोवेळी अयशस्वी होत नसाल तर तुम्ही पुरेसे प्रयत्न करत नाही आणि तुम्ही शिकत नाही आहात. जोखीम घ्या, अडखळणे, पडणे आणि नंतर उठून पुन्हा प्रयत्न करा. कौतुक करा की तुम्ही स्वतःला पुढे ढकलत आहात, शिकत आहात, वाढवत आहात आणि सुधारत आहात. अपयशाच्या दीर्घ मार्गाच्या शेवटी महत्त्वपूर्ण यश जवळजवळ नेहमीच लक्षात येते. तुम्हाला भीती वाटत असलेल्या ‘चूकांपैकी एक’ तुमच्या आतापर्यंतच्या सर्वात मोठ्या कामगिरीचा दुवा असू शकते.
8. स्वत:शी अधिक विनम्र राहण्यास सुरुवात करा.– (Start being more polite to yourself) | जर तुमचा एखादा मित्र तुमच्याशी बोलला असता ज्याप्रमाणे तुम्ही कधी कधी स्वतःशी बोलतो, तर तुम्ही त्या व्यक्तीला किती काळ तुमचा मित्र बनू द्याल? तुम्ही स्वतःशी ज्या प्रकारे वागता ते इतरांसाठी मानक ठरवते. आपण कोण आहात यावर आपण प्रेम केले पाहिजे किंवा इतर कोणीही करणार नाही.
9. तुमच्याकडे आधीपासून असलेल्या गोष्टींचा आनंद घेणे सुरू करा. – (Start enjoying the things you already have) | आपल्यापैकी बर्‍याच जणांची समस्या अशी आहे की जेव्हा आपण जीवनात एका विशिष्ट स्तरावर पोहोचू तेव्हा आपण आनंदी होऊ असे आपल्याला वाटते – ज्या स्तरावर आपण इतरांना काम करताना पाहतो – तुमचा बॉस तिच्या कोपऱ्यातील ऑफिसमध्ये असतो, एका मैत्रिणीचा तो मित्र ज्याच्याकडे हवेली आहे समुद्रकिनारा, इ. दुर्दैवाने, तुम्ही तेथे पोहोचण्यापूर्वी थोडा वेळ लागतो आणि जेव्हा तुम्ही तेथे पोहोचाल तेव्हा तुमच्या मनात एक नवीन गंतव्यस्थान असेल. तुमच्याकडे आता असलेल्या गोष्टींचा आनंद घेण्यासाठी कधीही न थांबता तुम्ही तुमचे संपूर्ण आयुष्य काहीतरी नवीन शोधण्यात घालवाल. त्यामुळे तुम्ही कुठे आहात आणि तुमच्याकडे आधीपासूनच काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही पहिल्यांदा जागे झाल्यावर एक शांत क्षण घ्या.
10. तुमचा स्वतःचा आनंद निर्माण करण्यास सुरुवात करा.- (Start creating your own happiness) | जर तुम्ही दुसर्‍याने तुम्हाला आनंदी करण्यासाठी वाट पाहत असाल, तर तुम्ही गमावत आहात. हसा कारण तुम्ही करू शकता. आनंद निवडा. तुम्हाला जगात दिसणारा बदल व्हा. तुम्ही आता कोण आहात याबद्दल आनंदी रहा आणि तुमची सकारात्मकता तुमच्या उद्याच्या प्रवासाला प्रेरणा देईल. आनंद आपण कधी आणि कुठे शोधायचा ठरवतो हे सहसा सापडते. जर तुम्ही तुमच्याकडे असलेल्या संधींमध्येच आनंद शोधत असाल तर शेवटी तुम्हाला ते सापडेल. परंतु जर तुम्ही सतत काहीतरी वेगळे शोधत असाल तर, दुर्दैवाने, तुम्हाला ते देखील सापडेल.
——
——
Article Title | 10 Things to Start Doing for Yourself | Do these 10 things for yourself; Today!