Tag: meditation

Subconscious Mind Reprogramming | तुमच्या अंतर्मनाला पुन्हा प्रोग्राम करण्यासाठी 5 शक्तिशाली तंत्रे | अंतर्मनाला कामाला लावून आयुष्याचा ताबा घ्या

Categories
Uncategorized

Subconscious Mind Reprogramming | तुमच्या अंतर्मनाला पुन्हा प्रोग्राम करण्यासाठी 5 शक्तिशाली तंत्रे | अंतर्मनाला कामाला लावून आयुष्याचा ताबा घ्या

Subconscious Mind Reprogramming | तुमचे अंतर्मनाने (Subconscious Mind) तुमच्या आयुष्याच्या 95% ताबा घेतलेला आहे. त्यामुळे त्याला कामाला लावणे आवश्यक आहे. तुम्हांला काही सवयी बदलायच्या असतील, नवीन काही करायचे असेल, तर नियंत्रण परत घेण्याची वेळ आली आहे. तुमच्या अंतर्मनाला Reprogram करायला हवंय. हे झालं तर तुम्ही तुमचं आयुष्य बदलू शकाल. ही आहेत 5 तंत्रं: (Subconscious Mind Reprogramming)
 1. व्हिज्युअलायझेशन (Visualisation)
 तुमचे अवचेतन मन प्रतिमांमध्ये विचार करते, शब्दांत नाही.
 आपण काय साध्य करू इच्छिता ते स्पष्टपणे आणि बर्‍याचदा दृश्यमान करा.
 – छोट्या गोष्टीपासून सुरुवात करा
 – सर्व इंद्रियांचा वापर करा
 – दररोज 10 मिनिटे कल्पना करा
 तुमचे अवचेतन तुमच्या उद्दिष्टांच्या दिशेने कार्य करण्यास सुरवात करेल.
 2. स्वत: ची चर्चा (Positive Self Talk)
 तुमचे अवचेतन तुम्ही स्वतःला जे काही बोलता ते सर्व ऐकत आहे.
 – नकारात्मक स्वत: ची चर्चा थांबवा
 – सकारात्मक पुष्टीकरण वापरा
 – नेहमी वर्तमानकाळात बोला
 – वारंवार पुनरावृत्ती करा
 तुमचे विचार बदला, तुमचे जीवन बदला.
 3. ध्यान (Meditation)
 ध्यान तुमच्या चेतन मनाला शांत करते आणि तुमच्या अवचेतनाला पुढे येऊ देते.
 – डोळे बंद करा
 – दीर्घ श्वास
 – एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करा
 – स्वतःवर कठोर होऊ नका
 कालांतराने, आपण आपल्या सुप्त मनाला अधिक उपस्थित आणि लक्ष केंद्रित करण्यास प्रशिक्षित करता.
 4. पुनरावृत्ती (Repetition)
 पुनरावृत्ती आपल्या अवचेतन प्रोग्रामिंगमध्ये महत्वाची आहे.
 – दररोज वैयक्तिक विकास वाचणे आणि ऐकणे.
 – सकारात्मक प्रभावांनी स्वतःला घेरणे.
 – मिरर वर्क (आरशात स्वतःला पाहताना पुष्टीकरणांची पुनरावृत्ती करणे).
 – तुमची ध्येये दररोज लिहा.
 जितक्या वेळा तुम्ही एखादी गोष्ट करता तितकी ती तुमच्या सुप्त मनाचा एक भाग बनते.
 5. संमोहन (Hypnosis)
 संमोहन तुमच्या चेतन मनाला बायपास करते आणि थेट तुमच्या अवचेतनाकडे जाते.
 – प्रमाणित हिप्नोथेरपिस्ट शोधा
 – एक विश्वसनीय संमोहन अॅप निवडा
 – स्व-संमोहन ऑडिओ वापरा
 तुमच्या सवयी आणि विश्वास बदलण्याचा हा एक शक्तिशाली मार्ग आहे.
 तुम्ही तुमच्या आयुष्याचा ताबा घेऊ शकता.
 तुमच्या अवचेतनाच्या पूर्ण शक्तीमध्ये प्रवेश करण्यासाठी आणि तुमचे जीवन बदलण्यासाठी त्यांचा नियमितपणे वापर करा.

Buddha Purnima 2023 |  बुद्ध पूर्णिमा क्यों मनाई जाती है?  बुद्ध पूर्णिमा का क्या महत्व और विशेषता है?

Categories
Breaking News cultural social देश/विदेश संपादकीय हिंदी खबरे

Buddha Purnima 2023 |  बुद्ध पूर्णिमा क्यों मनाई जाती है?  बुद्ध पूर्णिमा का क्या महत्व और विशेषता है?

 Buddha Purnima 2023 |  बुद्ध पूर्णिमा, जिसे वेसाक या बुद्ध जयंती के रूप में भी जाना जाता है, दुनिया भर के बौद्धों द्वारा मनाया जाने वाला एक वार्षिक अवकाश है।  यह बौद्ध धर्म के संस्थापक गौतम बुद्ध के जन्म, ज्ञान और मृत्यु का प्रतीक है।  इस साल बुद्ध पूर्णिमा 5 मई को मनाई जाएगी।  (Buddha Purnima 2023)

 : बुद्ध पूर्णिमा में क्या है खास?

  यह दिन बौद्ध धर्म में सबसे महत्वपूर्ण धार्मिक त्योहारों में से एक माना जाता है और दुनिया भर के लाखों बौद्धों द्वारा बड़ी आस्था और भक्ति के साथ मनाया जाता है।  समारोह में आमतौर पर बौद्ध मंदिरों और मठों में फूल, मोमबत्तियाँ और धूप शामिल होते हैं।
  बुद्ध की शिक्षाओं का दुनिया पर गहरा प्रभाव पड़ा है और उनका अहिंसा, करुणा और ध्यान का संदेश आज भी लोगों को प्रेरित करता है।  बुद्ध पूर्णिमा लोगों के लिए इन शिक्षाओं पर चिंतन करने और उन्हें अपने दैनिक जीवन में अपनाने का प्रयास करने का एक अवसर है।  (Gautam Buddha)
  यह दिन बौद्धों के लिए स्वयं बुद्ध के उदाहरण का अनुसरण करते हुए उदारता और करुणा के कार्यों में संलग्न होने का एक अवसर है।  कई बौद्ध धर्मार्थ दान करते हैं या अपने समुदाय के लिए दयालुता और सेवा के अन्य कार्यों में संलग्न होते हैं।

 बुद्ध स्नान क्या है?

  बुद्ध पूर्णिमा से जुड़े सबसे महत्वपूर्ण अनुष्ठानों में से एक बुद्ध का स्नान है।  इसमें शुद्धिकरण और शुद्धिकरण के प्रतीक के रूप में बुद्ध प्रतिमा पर जल डालना शामिल है।  बुद्ध स्नान करने का कार्य किसी के नकारात्मक विचारों और कार्यों को धोने और करुणा, दया और ध्यान से चिह्नित एक नए जीवन की शुरुआत का प्रतीक है।
  बुद्ध पूर्णिमा से जुड़ी एक अन्य महत्वपूर्ण साधना है ध्यान।  कई बौद्ध बुद्ध की शिक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करने और उनके संदेश की अपनी समझ को गहरा करने की कोशिश करते हुए, शांत ध्यान में अपना दिन बिताते हैं।
  इन पारंपरिक प्रथाओं के अलावा, कई आधुनिक बौद्ध भी बुद्ध पूर्णिमा का उपयोग पर्यावरणीय सक्रियता में संलग्न होने के अवसर के रूप में करते हैं, प्राकृतिक दुनिया की रक्षा के महत्व को पहचानते हैं और स्थिरता की दिशा में काम करते हैं।
  कुल मिलाकर, बुद्ध पूर्णिमा बौद्धों के लिए बुद्ध की शिक्षाओं पर चिंतन करने और करुणा, दया और सचेतनता का जीवन जीने की अपनी प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करने का समय है।  यह आत्मनिरीक्षण और प्रतिबिंब के साथ-साथ दूसरों के लिए उदारता और सेवा का समय है।  जैसा कि दुनिया हमारे समय की चुनौतियों का सामना कर रही है, बुद्ध का संदेश हमेशा की तरह प्रासंगिक और प्रेरक बना हुआ है, जो एक अधिक शांतिपूर्ण और दयालु दुनिया की तलाश करने वालों को आशा और मार्गदर्शन प्रदान करता है।

  : गौतम बुद्ध कौन थे?  (Who was Gautam Buddha?)

 गौतम बुद्ध, जिन्हें सिद्धार्थ गौतम के नाम से भी जाना जाता है, एक आध्यात्मिक नेता और बौद्ध धर्म के संस्थापक थे।  उनका जन्म 5वीं शताब्दी के आसपास वर्तमान नेपाल के लुंबिनी में हुआ था।  बौद्ध परंपरा के अनुसार, उनके जन्म के समय, उनके या तो एक महान राजा या एक महान आध्यात्मिक नेता बनने की भविष्यवाणी की गई थी।  (Gautam Buddha)
  सिद्धार्थ एक अमीर परिवार में पले-बढ़े और दुनिया के दुखों और परेशानियों से उनकी रक्षा हुई।  हालाँकि, जैसे-जैसे वह बड़ा होता गया, भौतिकवादी दुनिया से उसका मोहभंग होता गया और उसने जीवन और उसके उद्देश्य की गहरी समझ हासिल करना शुरू कर दिया।
  29 साल की उम्र में, सिद्धार्थ ने अपने परिवार को छोड़ दिया और आध्यात्मिक खोज पर निकल पड़े।  उन्होंने विभिन्न शिक्षकों के अधीन अध्ययन किया और गहन ध्यान और आत्म-अनुशासन का अभ्यास किया।  वर्षों की खोज के बाद, उन्होंने भारत के बोधगया में एक बोधि वृक्ष के नीचे ध्यान करते हुए ज्ञान प्राप्त किया।  इस अनुभव ने उन्हें बुद्ध के रूप में जाना, जिसका अर्थ है “जागृत व्यक्ति”।

 गौतम बुद्ध की शिक्षा क्या है ?

  बुद्ध ने अपना शेष जीवन यात्रा और अपने दर्शन और जीवन के तरीके को सिखाने में बिताया, जो चार महान सत्य और आठ गुना पथ पर केंद्रित था।  उन्होंने खुशी और आत्म-ज्ञान की कुंजी के रूप में करुणा, सचेतनता और वैराग्य के महत्व की बात की।  (Gautam Buddha)
  बुद्ध की शिक्षाओं का विश्व पर गहरा प्रभाव पड़ा है और वे आज भी लाखों लोगों को प्रेरित करती हैं।  अहिंसा, करुणा और सचेतनता का उनका संदेश कई व्यक्तियों और समाजों के लिए एक अधिक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण जीवन जीने के लिए एक मार्गदर्शक सिद्धांत बन गया है।
 —

Buddha Purnima 2023 | बुद्ध पौर्णिमा का साजरी केली जाते? बुद्ध पौर्णिमेचे महत्व आणि विशेष काय आहे?

Categories
Breaking News cultural social देश/विदेश लाइफस्टाइल संपादकीय

Buddha Purnima 2023 | बुद्ध पौर्णिमा का साजरी केली जाते? बुद्ध पौर्णिमेचे महत्व आणि विशेष काय आहे?

Buddha Purnima 2023 | बुद्ध पौर्णिमा, ज्याला वेसाक किंवा बुद्ध जयंती देखील म्हणतात, ही जगभरातील बौद्ध लोकांद्वारे साजरी केलेली वार्षिक Holiday आहे.  हे बौद्ध धर्माचे संस्थापक गौतम बुद्ध (Gautam Buddha) यांचा जन्म, ज्ञान आणि मृत्यू चिन्हांकित करते.  यावर्षी बुद्ध पौर्णिमा 5 मे रोजी साजरी केली जाणार आहे. (Buddha Purnima 2023)

: बुद्ध पौर्णिमा चे विशेष काय आहे?

 हा दिवस बौद्ध धर्मातील सर्वात महत्त्वाच्या धार्मिक उत्सवांपैकी एक मानला जातो आणि जगभरातील लाखो बौद्ध लोक मोठ्या श्रद्धेने आणि भक्तीने साजरा करतात.  उत्सवांमध्ये सहसा बौद्ध मंदिरे आणि मठांमध्ये फुले, मेणबत्त्या आणि धूप यांचा समावेश असतो.
 बुद्धाच्या शिकवणींचा जगावर खोलवर परिणाम झाला आहे आणि त्यांचा अहिंसा, करुणा आणि सजगतेचा संदेश आजही लोकांना प्रेरणा देत आहे.  बुद्ध पौर्णिमा ही लोकांसाठी या शिकवणींवर चिंतन करण्याची आणि त्यांच्या दैनंदिन जीवनात त्यांना मूर्त स्वरूप देण्याचा प्रयत्न करण्याची संधी आहे. (Gautam Buddha)
 हा दिवस बौद्धांसाठी औदार्य आणि करुणेच्या कृतींमध्ये गुंतण्याचा एक प्रसंग आहे, स्वतः बुद्धाच्या उदाहरणाचे अनुसरण करतो.  अनेक बौद्ध धर्मादाय संस्थांना देणगी देतात किंवा त्यांच्या समुदायासाठी दयाळूपणा आणि सेवा करण्याच्या इतर कृत्यांमध्ये गुंतलेले असतात.

बुद्धाचे स्नान काय आहे?

 बुद्ध पौर्णिमेशी संबंधित सर्वात महत्वाच्या विधींपैकी एक म्हणजे बुद्धाचे स्नान.  यामध्ये शुद्धीकरण आणि शुद्धीकरणाचे प्रतीक म्हणून बुद्धाच्या मूर्तीवर पाणी ओतणे समाविष्ट आहे.  बुद्ध स्नान करण्याची कृती एखाद्याचे नकारात्मक विचार आणि कृती धुवून टाकणे आणि करुणा, दयाळूपणा आणि सजगतेने चिन्हांकित केलेल्या नवीन जीवनाची सुरुवात दर्शवते.
 बुद्ध पौर्णिमेशी संबंधित आणखी एक महत्त्वाची प्रथा म्हणजे ध्यान.  अनेक बौद्ध लोक शांत चिंतनात दिवस घालवतात, बुद्धाच्या शिकवणींवर लक्ष केंद्रित करतात आणि त्यांच्या संदेशाची समज वाढवण्याचा प्रयत्न करतात.
 या पारंपारिक पद्धतींव्यतिरिक्त, अनेक आधुनिक बौद्ध देखील बुद्ध पौर्णिमेचा वापर पर्यावरणीय सक्रियतेमध्ये गुंतण्याची संधी म्हणून करतात, नैसर्गिक जगाचे संरक्षण करण्याचे महत्त्व ओळखून आणि टिकाऊपणासाठी कार्य करतात.
 एकूणच, बुद्ध पौर्णिमा ही बौद्ध धर्मियांसाठी बुद्धांच्या शिकवणींवर चिंतन करण्याचा आणि करुणा, दयाळूपणा आणि सजगतेचे जीवन जगण्याच्या त्यांच्या वचनबद्धतेचे नूतनीकरण करण्याची वेळ आहे.  हा आत्मनिरीक्षण आणि चिंतनाचा, तसेच उदारता आणि इतरांची सेवा करण्याची वेळ आहे.  जग आपल्या काळातील आव्हानांना तोंड देत असताना, बुद्धाचा संदेश नेहमीप्रमाणेच प्रासंगिक आणि प्रेरणादायी राहतो, जे अधिक शांत आणि दयाळू जग शोधू इच्छितात त्यांना आशा आणि मार्गदर्शन देतात.

 : गौतम बुद्ध कोण होते? (Who was Gautam Buddha?)

गौतम बुद्ध, ज्यांना सिद्धार्थ गौतम म्हणूनही ओळखले जाते, ते एक आध्यात्मिक नेते आणि बौद्ध धर्माचे संस्थापक होते.  त्याचा जन्म आजच्या नेपाळमधील लुंबिनी येथे सुमारे ५ व्या शतकात झाला.  बौद्ध परंपरेनुसार, त्याच्या जन्माच्या वेळी, तो एकतर महान राजा किंवा महान आध्यात्मिक नेता होईल असे भाकीत केले गेले होते. (Gautam Buddha)
 सिद्धार्थ एका श्रीमंत कुटुंबात वाढला आणि जगाच्या दु:ख आणि संकटांपासून त्याचे संरक्षण झाले.  तथापि, जसजसा तो मोठा होत गेला तसतसा तो भौतिकवादी जगाबद्दल अधिकाधिक भ्रमनिरास झाला आणि त्याने जीवन आणि त्याच्या उद्देशाबद्दल सखोल समजून घेण्यास सुरुवात केली.
 वयाच्या 29 व्या वर्षी सिद्धार्थने आपले कुटुंब सोडले आणि आध्यात्मिक शोधासाठी निघाले.  त्यांनी विविध शिक्षकांच्या हाताखाली अभ्यास केला आणि प्रखर ध्यान आणि स्वयं-शिस्तीचा सराव केला.  अनेक वर्षांच्या शोधानंतर, बोधगया, भारतातील बोधिवृक्षाखाली ध्यान करत असताना त्यांना ज्ञानप्राप्ती झाली.  या अनुभवामुळे त्याला बुद्ध म्हणून ओळखले जाऊ लागले, ज्याचा अर्थ “जागृत” आहे.

गौतम बुद्धाची शिकवण काय आहे?

 बुद्धाने त्यांचे उर्वरित आयुष्य प्रवासात आणि त्यांचे तत्वज्ञान आणि जीवनपद्धती शिकवण्यात घालवले, ज्याने चार उदात्त सत्ये आणि आठपट मार्गावर लक्ष केंद्रित केले.  आनंद आणि आत्मज्ञानाची गुरुकिल्ली म्हणून त्यांनी करुणा, सजगता आणि अनासक्तीचे महत्त्व सांगितले. (Gautam Buddha)
 बुद्धाच्या शिकवणींचा जगावर खोलवर परिणाम झाला आहे आणि आजही लाखो लोकांना प्रेरणा देत आहे.  अहिंसा, करुणा आणि सजगतेचा त्यांचा संदेश अधिक शांततापूर्ण आणि सामंजस्यपूर्ण जीवन मार्ग शोधणाऱ्या अनेक व्यक्ती आणि समाजांसाठी मार्गदर्शक तत्त्व बनला आहे.
 —