How Health is Wealth | 28 नियम जे तुम्हाला 4 वर्षांच्या फार्मसी पदवीपेक्षा तुमच्या आरोग्याबद्दल अधिक शिकवतील: 1. दररोज मद्यपान केल्याने मेंदूतील पदार्थ नष्ट होतात. पिणे थांबवा किंवा आठवड्यातून 3 वेळा मर्यादित करा. 2. ग्रहावरील कोणत्याही औषधापेक्षा व्यायाम आणि दर्जेदार पौष्टिक पदार्थ अधिक मोलाचे आहेत. 3. औषधे तुमच्या समस्यांचे निराकरण करत नाहीत […]
Category: लाइफस्टाइल
World Egg Day 2023 | अंडी खाणे का गरजेचे आहे आणि दररोज किती खावीत? जाणून घ्या सर्व काही World Egg Day 2023 | #WorldEggDay दरवर्षी ऑक्टोबर महिन्याच्या दुसऱ्या शुक्रवारी साजरा केला जातो. अंडी (Eggs) हे उच्च पौष्टिक घनतेसह पौष्टिक, पौष्टिक अन्न आहे कारण, त्याच्या कॅलरी संख्येच्या प्रमाणात, ते प्रथिनांच्या (Proteins) दैनंदिन मूल्याच्या 12% आणि जीवनसत्त्वे, […]
How to overcome Overthinking | तुम्ही देखील अतिविचाराने त्रस्त आहात का? त्यावर कशी मात करायची? जाणून घ्या How to overcome Overthinking | अतिविचार हे दुःखाचे सर्वात मोठे कारण आहे. अतिविचारांवर मात कशी करायची. याबाबत या लेखात आपण जाणून घेऊया. (How to beat Overthinking) 1. मूळ कारण (The Root Cause) मुख्य समस्या ही सामान्यतः वास्तविक समस्या […]
7 Habits Damage Your Brain | 7 सवयी ज्या तुमच्या मेंदूला हानी पोहोचवतात | मेंदूला आरोग्यदायी कसे ठेवायचे? 1. व्यायाम न करणे (Not Exercising) मेंदू-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक फॅक्टर (BDNF) वाढवून व्यायामामुळे स्मरणशक्ती सुधारते. हे तुम्हाला नवीन सिनॅप्स तयार करण्यात मदत करते आणि शिकणे आणि स्मरणशक्ती सुधारते. नियमित व्यायाम न करणे ही मेंदूच्या शोषासाठी एक कृती आहे. […]
Special Article | वेगाची प्रगती की अधोगती….!!! रस्त्यासाठी वाहन आहे, की वाहनासाठी रस्ता आहे. हेच आज कळेनासे झाले आहे. रस्त्यावरून जाणाऱ्या येणाऱ्या वाहनाची गर्दी पाहिल्यानंतर कुणाच्याही मनामध्ये प्रश्न पडतो, की ही वाहन येतात कुठून आणि जातात कुठे ? या वाहनाची प्रचंड गर्दी रस्त्यावर आहे. ही वाहनं इकडून तिकडं अगदी सुसाट वेगामध्ये […]
11 Incredible Lessons from The Book The Alchemist | अल्केमिस्ट या पुस्तकातील 11 अविश्वसनीय गोष्टी; तुम्हांला आयुष्यात उपयोगी पडतील 1. आपल्या वैयक्तिक आवडीचा पाठपुरावा करा (Follow your personal legend) जेव्हा तुम्हाला एखादी गोष्ट हवी असते, तेव्हा ते मिळवण्यासाठी सर्व विश्व तुम्हाला मदत करण्यासाठी कट रचते. तुमच्या खर्‍या क्षमतेपर्यंत पोहोचण्यासाठी तुम्ही स्वतःच्या मार्गाचा अवलंब केला पाहिजे. […]
Every Father Should teach 10 things to their kids Hindi Summary | 10 चीजें जो हर पिता को अपने बच्चों को सिखानी चाहिए 1. सम्मान कैसे करें अपने बच्चों को अपना, दूसरों का और अपने पर्यावरण का सम्मान करना सिखाएं। समझाएं कि सम्मान अर्जित किया जाता है और मुफ्त में नहीं दिया जाता है, और […]
10 things every father should teach their kids | प्रत्येक पित्याने या 10 गोष्टी आपल्या मुलांना शिकवायलाच हव्यात मुलांना मजबूत वडिलांची गरज असते. येथे 10 गोष्टी आहेत ज्या प्रत्येक वडिलांनी आपल्या मुलांना शिकवल्या पाहिजेत: 1. आदर कसा करावा तुमच्या मुलांना स्वतःचा, इतरांचा आणि त्यांच्या पर्यावरणाचा आदर करायला शिकवा. समजावून सांगा की आदर मिळवला जातो आणि […]
Saving Account | बचत खात्यात जास्त रोख ठेवण्यापेक्षा येथे गुंतवणूक करणे चांगले | पैसे सुरक्षित राहतील आणि तुम्हाला उच्च परतावा मिळेल Saving Account | आजकाल बहुतांश लोकांकडे बचत खाती (Saving Account) आहेत. या खात्यांद्वारे तुम्ही अनेक प्रकारचे व्यवहार करू शकता. याशिवाय, खात्यात जमा केलेल्या रकमेवर तुम्हाला वेळोवेळी व्याजही (Interest) मिळते. पण बचत खात्यात जास्त पैसे […]
Health benefits of Eggs | why You have to eat 3-4 whole eggs daily not just one? The egg is a wholesome, nutritious food with high nutrient density because, in proportion to its calorie count, it provides 12% of the daily value of protein and a wide variety of other nutrients such as vitamins, essential […]